ANNEXE CONSULTATION - Blog

  Maman stressée? Une réalité fréquente et normalisée : Et si être une “bonne mère”, ce n’était pas de tout porter?   Ça t’arrive d’être une maman stressée, parfois ou souvent, ceci va te parler.   Bonne fête des mères, super mom! 👩‍👧 Super mom face aux attentes sociales! « 93 % des mères participent toujours ou presque à la routine du coucher, contre 69 % des pères¹  » Ce n'est pas d'hier qu'il existe des attentes sociales (rôle de genre) particulières aux personnes, selon leur genre. Bonne affaire : ces rôles évoluent! Par exemple, les hommes de la génération Y sont plus « roses »  qu'en 1950, mais pour les Z², les couleurs n'ont pas de genre et mieux encore, la société ne donne plus de couleur à la participation d'un homme à la vie à la maison, en 2026!  Mais au-delà du discours socioculturel, qu’en est-il dans le quotidien des moms Québécoises? Est-ce que « les bottines suivent les babines » ?   Dans les faits, les mères assument encore une gra...

LA CLÉ DE LA RÉUSSITE : LA DÉCISION ! 👉 Pourquoi est-ce parfois si dur de prendre une décision? Parce que derrière chaque décision rationnelle, se cachent des émotions: la peur ou le désir. Ces émotions s'opposent et t'amènent dans des réflexions qui n'en finissent plus! Le hamster tourne trop vite dans ta tête et tu penses trop jusqu'à ne plus savoir ce qui compte vraiment pour toi! Quand tu as une décision difficile à prendre que tu ne sais pas quoi faire, que tu pèses le pour et le contre mais que rien ne te décide, p'tit truc : concentre-toi sur tes désirs plutôt que sur tes peurs. Comment la peur et le désir peuvent t'aider à prendre de bonnes décisions? D'abord, penser à ce que l'on souhaite c'est plus motivant et positif que de penser à ce que l'on ne souhaite pas! D'autant plus que, tu tournes en rond parce que tu veux éviter des conséquences qui ne n'arriveront peut-être même pas alors tu perds du temps! Penses-y : tu te fais de...

 Programmé pour être peureux. Pas Heureux! Vous vous êtes déjà demandé pourquoi tout le monde veut être heureux et que peu de gens le semblent ...ou du moins, que ça semble difficile de trouver LA recette? C'est parce qu’on est programmé pour se protéger du risque, pas pour être heureux! Les gens heureux savent faire bouger les choses, braver la peur et prendre des décisions difficiles! Bref, les gens heureux savent être vulnérables. En fait, l'expérience même de faire quelque chose de nouveau, de sortir des habitudes, du connu, de prendre des décisions audacieuses est vulnérabilisante! Oser sortir de sa zone de confort pour être mieux Si toi aussi tu aspires à une vie plus joyeuse et un leadership personnel plus influent, saches que ton niveau actuel de bonheur dépend de ta capacité à être vulnérable …C’est contre-intuitif d'imaginer passer par une période d’inconfort, de doute, d’inconnu, d’adversité pour vivre mieux, mais c’est nécessaire. Braver la nature humaine Le ...

Après avoir travaillé avec des milliers de parents, professionnels, leaders, je crois que oui « le soleil brille pour tout le monde » et que nous avons tous.tes la responsabilité d'être bien au travail comme à la maison! Attention, je ne crois pas que nous sommes tous.tes à opportunités égales, mais je pense que nous avons tous.tes la possibilité de se réaliser ou de trouver du bonheur, quelles que soient les circonstances de départ. J'ose même affirmer avec une conviction grandissante que nous avons le devoir individuel d'être heureux , à la maison comme au travail, parce que quand on va mieux, on agit mieux avec les autres! On contribue alors à un climat social propice à la créativité, à la collaboration et à la confiance. En 2014, j'ai fondé Seminar Formation + Conseil pour poursuivre ma mission de résoudre les difficultés (inter)personnelles qui empêchent le progrès, l'innovation et la santé au travail. L'expérience m'a appris que même quand mes clients...